• Recette smoothie avocat

    Bonjour à tous, السلا م عليكم, aujourd'hui je vous propose une recette de smoothie, ma favorite. C'est une boisson typique du Maroc. Ca me rappel les vacances d'été pendant ma jeunesse au Maroc à Casablanca avec mes sœurs et mon cousin Bibil. Oh que de souvenirs! Que de nostalgies!...

      

    Recette Smothie avocat

    Ingrédients :

    750 ml de lait demi écrémé

    1 avocat bien mûre

    60 gr de sucre

    1 c à s de jus de citron

     


    Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et mettre la chair d'avocat dans le blender.

    Recette Smothie avocat

    Rajouter le lait, le sucre et le jus de citron.

    Recette Smothie avocat

    Mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

    Servir bien frais.

    Recette Smothie avocat

    Bismillah!

     

    Partager via Gmail Yahoo!

    5 commentaires
  • Bonjour à tous, سالم عليكم, voici ci-dessous une recette aux fraises qui regorgent de vitamines C (antioxydants), de vitamines A pour stimuler les défenses immunitaires, de vitamines B9 (acide folique), important pour les futures mamans.
    Alors à vos blenders!...

    Recette Smoothie fraise

    Recette smoothie aux fraises

    Ingrédients :
    500 gr de fraise
    1 yaourt grecque
    30 cl de lait de soja à la vanille
    5 c à s  de sucre (doser à votre convenance)
    1/2 jus de citron

     

     

    Équeuter, laver et couper les fraises.

    Mixer dans votre blender le yaourt, le lait et les fraises avec le sucre.

    Rajouter un peu de jus de citron.

    Recette smoothie aux fraises

    Servir bien frais.

    Partager via Gmail Yahoo!

    votre commentaire


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique