Bonjour à tous, سالم عليكم, voici ci-dessous une recette aux fraises qui regorgent de vitamines C (antioxydants), de vitamines A pour stimuler les défenses immunitaires, de vitamines B9 (acide folique), important pour les futures mamans.
Alors à vos blenders!...

Recette Smoothie fraise

Ingrédients :
500 gr de fraise
1 yaourt grecque
30 cl de lait de soja à la vanille
5 c à s  de sucre (doser à votre convenance)
1/2 jus de citron

Équeuter, laver et couper les fraises.

Mixer dans votre blender le yaourt, le lait et les fraises avec le sucre.

Rajouter un peu de jus de citron.

Servir bien frais.